Deja de estresarte por qué comer esta semana. Nuestros chefs de IA crean planes de comidas personalizados según tu dieta, preferencias y horario.
Gratis para siempre — Sin tarjeta de crédito
Elige un chef de IA especializado que se adapte a tus necesidades dietéticas — keto, apto para diabéticos, vegano, alto en proteínas o cualquier cocina.
Dile a tu chef para cuántos días planificar, qué ingredientes incluir o evitar, y tu nivel de cocina.
Recibe un plan semanal completo con desayuno, almuerzo, cena y snacks — todo adaptado a tu dieta y preferencias.
Nuestros chefs de IA especializados crean planes de comidas adaptados a necesidades dietéticas específicas.
Planes de comidas bajos en carbohidratos y altos en grasa con seguimiento de macros. Perfecto para dieta cetogénica.
Planes con conteo de carbohidratos y datos de índice glucémico. Diseñados para diabetes Tipo 1 y Tipo 2.
Planes de comidas a base de plantas, ricos en proteínas y nutrientes. Completos y equilibrados.
Antiinflamatoria, desarrollo muscular, dieta animal y cocinas del mundo. 16 chefs en total.
Así podría verse un plan keto de Chef Keto:
| Desayuno | Almuerzo | Cena | |
|---|---|---|---|
| Lunes | Omelette de Tocino y Queso | Ensalada de Pollo con Aguacate | Salmón al Ajillo con Espárragos |
| Martes | Pudín de Chía con Coco | Hamburguesas en Hoja de Lechuga | Pollo Toscano Cremoso |
| Miércoles | Bowl de Smoothie Keto | Salteado de Fideos de Calabacín | Chuletas de Cerdo con Hierbas |
| Jueves | Rollitos de Salmón Ahumado con Queso Crema | Mac & Cheese de Coliflor | Bistec a la Parrilla con Chimichurri |
| Viernes | Panqueques de Harina de Almendra | Sopa Tailandesa de Coco | Pollo Asado con Limón y Hierbas |
Deja de decidir qué cocinar cada noche. Obtén una semana completa de comidas planificada en una conversación con tu chef de IA.
Cada plan respeta tus necesidades dietéticas. Macros keto, conteo de carbohidratos para diabéticos, proteína vegana — todo manejado automáticamente.
¿No te gusta una comida? Pídele a tu chef que la cambie. ¿Necesitas usar ingredientes específicos? Solo díselo. Los planes se adaptan a ti.
Cada comida en tu plan viene con una receta completa — ingredientes, instrucciones e información nutricional. Lista para cocinar.
Preguntas comunes sobre la planificación de comidas con IA
MyChefAI es un generador de planes de comidas con IA donde chateas con uno de nuestros 16 chefs especializados y pides un plan de comidas. Dile tu dieta (keto, vegano, apto para diabéticos, etc.), cuántos días necesitas y tus preferencias. El chef genera un plan semanal completo con desayuno, almuerzo, cena y snacks — cada uno con recetas completas y guía nutricional.
¡Sí! Tenemos chefs de IA dedicados para keto, diabetes Tipo 1 y Tipo 2, vegano, vegetariano, dieta animal, antiinflamatorio y desarrollo muscular. Cada chef crea planes que siguen las pautas nutricionales específicas de su especialidad.
¡Sí! MyChefAI es gratis. Obtienes una asignación semanal de interacciones con IA sin costo, suficiente para generar múltiples planes de comidas. Regístrate y comienza a planificar inmediatamente.
Absolutamente. Como la planificación ocurre en una conversación, puedes pedirle a tu chef que cambie comidas, ajuste porciones, use diferentes ingredientes o regenere días específicos. Es un proceso colaborativo, no un resultado único.
Puedes pedirle a tu chef de IA que genere una lista de compras consolidada de tu plan de comidas. El chef organizará los ingredientes por categoría para que compres eficientemente. Las funciones completas de lista de compras automatizada llegarán pronto.
Elige un chef, dile tu dieta y preferencias, y obtén un plan de comidas personalizado con recetas completas.
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