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Sazona el filete con sal, pimienta y pimentón.
Calienta el aceite en una sartén y cocina el filete. Mide el centro con un termómetro: debe alcanzar al menos **63 °C/145 °F**; después, déjalo reposar 3 minutos.
Cocina el brócoli al vapor durante 5–7 minutos, hasta que esté tierno.
Derrite la mantequilla en la sartén, añade el ajo y cocina 30 segundos.
Sirve el filete con el brócoli y vierte encima la mantequilla de ajo.
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