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Pescado al horno con salsa de mostaza y miel, Low-Inflammation Cuisine dish

Pescado al horno con salsa de mostaza y miel

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Chef Andrew

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Ingredients

Instructions

  1. 1

    Precalienta tu horno a 200 °C (390 °F).

  2. 2

    En un tazón pequeño, mezcla la mostaza, la miel, el aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.

  3. 3

    Coloca los filetes de pescado en una fuente para horno y vierte la mezcla de mostaza y miel sobre ellos, asegurándote de que estén bien cubiertos.

  4. 4

    Distribuye los espárragos y los tomates cherry alrededor del pescado en la misma fuente.

  5. 5

    Exprime el zumo de limón sobre las verduras y el pescado.

  6. 6

    Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido y desmenuzable con un tenedor.

  7. 7

    Espolvorea con perejil fresco picado (si lo deseas) antes de servir.

Este plato combina la suculenta merluza o atún con una salsa dulce y salada que realza los sabores, creando una experiencia deliciosa y saludable. Perfecto para una cena ligera y fácil de preparar.

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