Tortitas de Pltano y Huevo con Tostadas de Pan Integral
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Ingredients
Instructions
- 1
En un tazón, machaca el plátano con un tenedor hasta obtener un puré suave.
- 2
Agrega los huevos al tazón y bate bien para combinar.
- 3
Calienta una sartén a fuego medio y engrásala ligeramente con aceite de coco.
- 4
Vierte un poco de la mezcla de plátano y huevo en la sartén caliente para formar pequeñas tortitas. Cocina de 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
- 5
Mientras tanto, tuesta las rebanadas de pan integral.
- 6
Sirve las tortitas de plátano y huevo con las tostadas de pan integral.
Esta receta es una forma deliciosa y nutritiva de comenzar el día con ingredientes que te ayudarán en tu objetivo de bajar de peso.
